留學生快速適應海外生活的3個小貼士

初來乍到的“新留學生”常常是帶著憧憬和忐忑的矛盾心理邁入全新的異國生活的。只身一人來到異國他鄉(xiāng)，開始的階段往往是最為艱難的，那段日子難免和淚水與思鄉(xiāng)情緒相伴。盡管這些都是留學生的必經之路，但總歸還是有一些小竅門和注意事項是可以提早準備的，這樣就可以快速適應海外生活，順利過渡到求學之路。

首先，最為重要的一點就是心理的調試。在出國之前，我們要為自己做好充分的心理建設和心理預期，不要過分美化國外的自由生活，當然也沒有必要將海外生活的壓力盲目的夸大，我們要做的，就是告訴自己遇到大大小小的困難都是十分正常的，不需要過分的沮喪或者懷疑自己的能力，給自己一個適應期，慢慢就會發(fā)現新生活就那樣平平穩(wěn)穩(wěn)的開始了，一切也沒有想象中那么難。

除了積極的心理暗示之外，我們當然還需要做一些實際的準備。其實從拿到簽證開始，就已經可以開始小規(guī)模地收拾出國的行李，這樣才不至于在行程的前幾天，因為積壓的事情過多而手忙腳亂。給自己充分的準備時間，才能讓準備工作都有條不紊地進行。而且，出發(fā)之前平靜穩(wěn)妥的心態(tài)也會使我們更加篤定自信的面對新生活，有一個好的開始。

到了海外之后，當生活上的瑣事逐漸安定妥當，另一個很重要的事情就是要盡快建立起屬于自己的社交圈。我們沒有必要花費太多時間在無謂的社交生活上面，但是交到幾個真心的朋友是快速適應海外生活的基礎。盡管最初我們會非常依賴國內原本的朋友，高頻率的和他們保持視頻的聯(lián)系，但是，你要明白，在當地有一些朋友也是非常必要的，這可以在很大程度上消減對于異國他鄉(xiāng)的陌生感和不適，有助于盡快適應新的生活。

適應的前提是積極的融入，很多聲稱無法適應海外生活的留學生常常是絕大多數時間宅在家里的生活模式。完全不出門，不去主動融入到當地的社區(qū)和生活里面，那適應自然就無從談起。即便在最初，我們會因為語言的不自信和性格的膽怯而猶豫著是否要主動融入，可是當勇敢地跨出第一步，就會切實體會到新城市的無限美好。敢于融入，才是快速適應生活的最有效方式。（編者：Amber）

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