【導(dǎo)讀】加拿大留學(xué)的同學(xué)們除了拿到大學(xué)Offer外，還需要關(guān)注一下自己的心理狀況。需要從住宿、學(xué)習(xí)、溝通等方方面面來引起關(guān)注。
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加拿大留學(xué)的同學(xué)們除了拿到大學(xué)Offer外，還需要關(guān)注一下自己的心理狀況。需要從住宿、學(xué)習(xí)、溝通等方方面面來引起關(guān)注。
既來之 則安之
把這個放在第一點告訴大家，因為差異的環(huán)境是引起心理問題的關(guān)鍵之一。辛辛苦苦的來到了留學(xué)之地，開始喜悅的心情卻因為不了解的生活習(xí)慣而被打破，不習(xí)慣同住的人，不習(xí)慣的飲食，不習(xí)慣的語言，不習(xí)慣的生活態(tài)度。這個時候需要便是心理上的調(diào)節(jié)。有句老話叫做既來之則安之，平常心的對待生活的一切，自信觀察。從心里不要抵觸這個陌生的環(huán)境，在不違背基本原則的情況下學(xué)會欣賞留學(xué)國家的美好。
主動交流 溝通是保障
學(xué)習(xí)、住所，這絕不是留學(xué)生生活的全部。如果沒有接觸，沒有溝通，這樣的留學(xué)生活會是一點益處也沒有的，學(xué)會融入留學(xué)的國家。每個國家都有自己的生活習(xí)慣，這個共同點肯定是存在的，這個時候主動成為關(guān)鍵。不要認(rèn)為別人都很冷漠，想想自己，就會發(fā)現(xiàn)還是有很多老師和學(xué)生希望與自己交流。要學(xué)會讓自己融入新的環(huán)境，善于表達(dá)自己，讓自己的想法讓人知曉，這樣雙方才可能溝通，也才會逐漸地融入對方。
獨立自主很關(guān)鍵
一個人在外，說到最多便是獨立，不同于父母在身邊。獨立的生活需要自己去控制，鍛煉獨立的人格。解決問題，不管是生活上的還是學(xué)習(xí)上，要用到直接的方法。外國的規(guī)則制度一般會分得很細(xì)，自己閱讀便可以找到。一般開學(xué)便有入學(xué)的通知，還會舉行會議，指導(dǎo)學(xué)生們近期需要準(zhǔn)備的行李、體檢等，還會幫助學(xué)生們了解入境、學(xué)校注冊、警局注冊、醫(yī)療、銀行等方方面面關(guān)于學(xué)習(xí)和生活上的事情。不要擔(dān)心語言上的障礙，與老師、房東溝通的時候簡明扼要，這樣也可以方便大家。
三種留學(xué)心態(tài)分析
一般來說，留學(xué)生的心態(tài)可以分成三種類型，一是積極主動型，二是被動接受型，三是悲觀型。這些情況在遇見問題的時候都會出現(xiàn)不同的心理問題，在第一種情況中，如何遇見挫折的時候，極容易因為之前的努力而產(chǎn)生悲觀的心態(tài)；在第二種情況中，一直盲目被動的生活，最后也會被留學(xué)生生活拖延的身心疲倦；而最后一種情況在一個刺激下更是會出現(xiàn)糟糕的結(jié)果。
樂觀自信的心態(tài)永遠(yuǎn)適用各種各樣的情況，在留學(xué)生涯中適當(dāng)?shù)姆潘勺约?，朋友的結(jié)交是放松心情的好方法，新的朋友，新的交友圈，這些都會帶來不同的感受，讓大家分享你的感受，不要獨自發(fā)泄，悲傷與快樂的事情都需要分享。學(xué)會旅行，記錄不同國家的美食，美景也是裝換心情的良藥。這些都會讓你發(fā)現(xiàn)生活的美好，心態(tài)上也就會平和起來。
多和國內(nèi)父母溝通
在留學(xué)生中會出現(xiàn)這樣的思想，想著國內(nèi)的朋友父母都在身邊，一個人的寂寞的心情便會出現(xiàn)，而且還會產(chǎn)生對父母的責(zé)怪，對留學(xué)的反感。這個時候需要的便是對父母的感恩，理解父母的苦心，雙方面的進(jìn)行解壓。有空便可以打個電話，通過網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行溝通，讓父母及時了解自己的狀態(tài)，也嘗試了解父母的心理，讓父母放心，順心，也讓自己重新的調(diào)整。
培養(yǎng)自主 獨立學(xué)習(xí)能力
出國留學(xué)，重要的還是學(xué)生的學(xué)業(yè)，而很多留學(xué)生也是因為學(xué)習(xí)問題產(chǎn)生心理狀況，與本國的學(xué)習(xí)情況不同。國外的教學(xué)更多的是以自主為主，老師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，而不會告知學(xué)生全面的知識，更多的是自己的思考，獨立思考的能力、獨立解決問題的能力。這個時候便需要去適應(yīng)這種學(xué)習(xí)狀態(tài)，逐漸培養(yǎng)自己學(xué)習(xí)的習(xí)慣。
全面的了解留學(xué)生的心理狀況，這樣才能有備無患的生活，學(xué)生也可以在了解學(xué)習(xí)中讓自己的留學(xué)生涯更加的順利。
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