留學(xué)歸來如何突破大環(huán)境下的就業(yè)難

光有“留學(xué)生”標(biāo)簽在海歸的情況下已經(jīng)顯得不那么有價(jià)值了，回國以后，就業(yè)依然是面臨的一大難題。根據(jù)獵聘數(shù)據(jù)， 80.85%的HR認(rèn)為，在同等條件下，候選人的留學(xué)經(jīng)歷是加分項(xiàng)。但也有64.44%的HR 認(rèn)為985/211的學(xué)生和QS前100的學(xué)生沒有什么區(qū)別。這說明，求職市場正在發(fā)生變化，留學(xué)的經(jīng)歷雖可作為加分項(xiàng)，但打鐵還需自身硬，擁有過硬的專業(yè)能力、良好的語言能力、開闊的國際化視野等的人，才能在競爭中脫穎而出。

那么如何提高自身競爭力？

1、提高語言能力。

打好語言基礎(chǔ)很關(guān)鍵， 實(shí)踐交流是提高語言能力很好的方法。多 聽、多說、多讀、多寫、多練習(xí)、多交流始終 是學(xué)習(xí)語言的不二法門。此外，校內(nèi)外課程、學(xué)術(shù)講座以及社交活動也是鍛煉語言能力的好方法。

2、增強(qiáng)跨文化交流能力。

對留學(xué)生來說，跨文化交流是必修課。留學(xué)期間，在尊重和理解不同文化差異的前提下，大家可以積極參加跨文化交流活動，這樣可以快速了解當(dāng)?shù)氐奈幕?，也可以與當(dāng)?shù)氐耐瑢W(xué)多互動。另外，多參加學(xué)校組織的文化交流活動，也是增強(qiáng)自身跨文化交流能力的不錯(cuò)方法。

3、提高學(xué)術(shù)能力。

學(xué)術(shù)訓(xùn)練是學(xué)習(xí)生涯中的重要一環(huán)，在留學(xué)過程中學(xué)生要培養(yǎng)自我的邏輯思維能力，以及正確的思考方式。 同時(shí)，要學(xué)習(xí)各種研究方法和技能，如數(shù)據(jù)收集分析、文獻(xiàn)綜述、研究設(shè)計(jì)和實(shí)驗(yàn)操作等，還要注重寫作和表達(dá)能力的提高。在此過程中，可以向?qū)煂で髱椭?，積極參加課程和學(xué)術(shù)活動，并與同學(xué)共同學(xué)習(xí)。

4、樹立良好的心態(tài)。

在陌生的環(huán)境下學(xué)習(xí)、 生活，由于不同的文化和教育方式，留學(xué)生難免會面臨諸多挑戰(zhàn)與問題，因此，建立起強(qiáng)大的內(nèi)心與提高抗壓能力非常重要。心態(tài)不佳很容易影響到學(xué)業(yè)，要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，如實(shí)在無法紓解可以找校內(nèi)的心理咨詢中心 （Counseling Center）尋求幫助?；舅忻绹髮W(xué)都會設(shè)有專門的心理咨詢中心，那里有專業(yè)的心理醫(yī)生和心理健康顧問提供咨詢、評估和危機(jī)預(yù)防服務(wù)。在校學(xué)生若面臨無法適應(yīng)環(huán)境、情緒抑郁焦慮、人際關(guān)系處理不當(dāng)?shù)葐栴}及其他各種心理問題，都可到咨詢中心尋求幫助。

提升自身綜合素質(zhì)永遠(yuǎn)不能從找工作時(shí)才開始，提前規(guī)劃才能獲得滿意的結(jié)果。留學(xué)生切勿好高騖遠(yuǎn)，要面對現(xiàn)實(shí)，降低預(yù)期，對自己進(jìn)行合理的定位，通過實(shí)踐全面提升自己，找準(zhǔn)未來的發(fā)展方向，做好充分準(zhǔn)備，自然會找到滿意的工作。

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