【導(dǎo)讀】既然選擇了前往海外深造，就必然要走出曾經(jīng)依賴的舒適圈，學(xué)會自我管理，才能真正開始積極健康的新生活。要如何做呢？
一直以來，很大一部分同學(xué)都堅定地認(rèn)為，出國留學(xué)意味著絕對的自由生活，畢竟身在異國他鄉(xiāng)，可以很大程度上擺脫父母的管束，真實地體驗“當(dāng)家作主”的感受?？墒?，當(dāng)真的踏上另一片陌生的土地，才發(fā)現(xiàn)事事親力親為又談何容易，于是開始想念父母的嘮叨和叮嚀。不過，既然選擇了前往海外深造，就必然要走出曾經(jīng)依賴的舒適圈，學(xué)會自我管理，才能真正開始積極健康的新生活。
在國內(nèi)應(yīng)試教育下長大的一代人，或多或少在自我管理方面有所欠缺，我們大多習(xí)慣了被照顧、被監(jiān)督的學(xué)習(xí)和生活。忽然間需要自己做決定，并且承擔(dān)決定的全部后果時，我們卻發(fā)現(xiàn)，自由的生活似乎并沒有想象中幸福，不再需要服從父母和老師的指示竟然也會稍有不適。既然如此，就很有必要在留學(xué)前做好充分的準(zhǔn)備，而自我管理無疑應(yīng)該作為“準(zhǔn)留學(xué)生”的必修課。
首先是時間管理方面。留學(xué)伊始，我們最先面對的是大把的自由時間，一旦疏于時間管理和把控，幾年的留學(xué)生活很容易在眨眼間揮霍一空。小到飲食睡眠的時間計劃，大到課程學(xué)分的進(jìn)修時間，都需要我們進(jìn)行合理的安排和規(guī)劃。建議大家準(zhǔn)備日程計劃本，在前一晚將未來一天的待辦事項列出，可以使得當(dāng)天的任務(wù)直觀地呈現(xiàn)，然后逐一完成，并在當(dāng)天晚上進(jìn)行一天的總結(jié)。這種方法可以較大程度的提升學(xué)習(xí)和工作效率，而且定期回看每天的已完成任務(wù)，也是一件很有成就感的事情。
另外值得重視的是情緒管理。在一定程度上來講，學(xué)會情緒管理是一個人成熟進(jìn)步的重要標(biāo)志。我們必須明白，沒有人是世界的中心，所以沒有誰有義務(wù)要保證你事事順心，學(xué)會接受生活中的不如意才能最大程度地取悅自己。身在異國，造成我們情緒化的事情其實很多，也難免會在慢慢長夜落下幾滴思鄉(xiāng)念親的熱淚，又或者在學(xué)業(yè)的瓶頸期感受到前所未有的壓力和迷茫。這些都是非常正常的必經(jīng)之路，要允許自己有負(fù)面的情緒，不要過分苛責(zé)自己。找到負(fù)面情緒的疏導(dǎo)方式也至關(guān)重要，每個人的方法也許各有不同，可以是運動、聊天或者購物，也可以尋求校內(nèi)為心理咨詢的專業(yè)幫助。
歡迎訪問啟德教育留學(xué)頻道 歡迎咨詢啟德教育留學(xué)顧問
免費獲取留學(xué)規(guī)劃方案，您可以通過以下3種方式聯(lián)絡(luò)我們：
1、歡迎致電啟德教育客戶服務(wù)中心400-1010-123；
2、歡迎 點擊這里 進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)咨詢；
3、填寫表單，我們會在1-3天內(nèi)為您提供最專業(yè)的服務(wù)。
魯公網(wǎng)安備 37010202002903號
手機(jī)請直接輸入：如1860086xxxx
座機(jī)前加區(qū)號：如01059992xxxx
請輸入您的電話號碼，點擊通話，稍后您將接到我們的電話，該通話對您完全免費，請放心接聽！
